sportovní kroužek

SPORTO květ

Kde: Sedmikvět Nusle - Družstevní ochoz 1288/20, Praha 4

Kdy: Úterý

Čas: 16:00 - 16:50

Cena: 250,- /lekce

Pro koho: Pro děti od 3 do 6 let

Začátek kurzu: 8.9. 2026

Konec kurzu: 26.1. 2027

Kurz se platí vždy dopředu, po přihlášení vám zašleme informace k platbě a konkrétní data, kdy se lekce konají.

náplň kurzu

Kroužek je zaměřený na všestranný pohybový rozvoj dětí hravou a zábavnou formou. Každá lekce je postavená na pohybových hrách, jednoduchých cvičeních a opičích drahách, díky kterým si děti přirozeně zlepší motoriku, koordinaci, rovnováhu i schopnost spolupracovat a osvojí si základy gymnastiky. Budeme běhat, skákat, lézt, kutálet se a protahovat se – vždy tak, aby je to bavilo a postupně si tím budovaly zdravý vztah k pohybu a pevný základ pro budoucí sportování. Kroužek je vedený certifikovanou trenérkou se zkušeností a praxí s dětmi.

Konkrétní aktivity, které děti čekají jsou:

Cvičení zaměřené na motoriku a koordinaci – děti budou rozvíjet obratnost, vnímání vlastního těla, rovnováhu a reakční schopnosti. (překážkové dráhy, cvičení na rovnováhu, hry zaměřené na rychlou reakci…)

Základy gymnastiky – děti si vyzkouší základy gymnastických dovedností a naučí se lépe pracovat s tělem. (kotouly, sudy, stoj na jedné noze, jednoduché opory…)

Atletická průprava – děti budou formou her a jednoduchých cvičení rozvíjet rychlost a celkovou pohybovou zdatnost. (běžecké hry, skoky, slalomy…)

Základy posilování – děti budou přirozeně posilovat celé tělo, vždy přiměřeně jejich věku. 

Průběh lekce:

Začátek: skupinové hry, společné protažení

Průběh: cvičení zaměřené na motoriku a koordinaci, základy gymnastiky, atletická průprava, základy posilování

Konec: zklidnění, závěrečné protažení

o Emě

Jmenuji se Ema Kubíčková, je mi 25 let a jsem certifikovaná trenérka. Už sedm let pracuji s dětmi – i s těmi úplně nejmenšími, které se s pohybem teprve seznamují:).

Sport je mojí vášní od dětství a snažím se ho dětem předávat tak, aby z něj měly hlavně radost. Na kroužku nás čekají pohybové hry, překážkové dráhy, běhání, skákání a spousta energie.

Mým cílem je, aby si děti vytvořily pozitivní vztah k pohybu – aby se hýbaly rády a chtěly se ke sportu vracet i v dalších letech.